La météo ne nous aura pas laissé le temps de faire le parcours prévu.
Oligés de couper court à La Chapelle et retour sous une pluie battante jusqu’à Montcarra où nous retrouvons soleil et vent…..
Avec Pierre, Serge et Michel – 40km – D+430m
Il y avait des cyclos sur les routes ce lundi, il faut dire que le dimanche était un peu mâchuré !
Du coup nous étions aussi de la partie avec Georges, Alain, Michel et Pierre pour un tour du côté de Torjonas, Hières sur Amby.
C’était pour moi la 4 eme sortie de la nouvelle saison et je note une bonne progression dans la diminution du mal aux fesses.
Voilà pour cette séance de rattrapage …….. et à la prochaine !
Un après midi estival pour cette sortie toute en bosses!
Fort heureusement une erreur de départ nous fait zapper la montée de Demptézieu,sans quoi nous frôlions les 1000m de D+ pour les 62km du circuit.
Mais les biquettes étaient là pour nous encourager 🙂
Avec: Dominique, Georges, Pierre, Serge et Michel – 62km – D+850m
Christian descendu de ses montagnes passe nous faire un petit coucou avant de partir pour un circuit de remise en jambes du côté d’Arandon. Annie en manque de km décide de l’accompagner.
De notre coté, nous prenons la direction des étangs de Commelle.
Retour par Bizonnes, Le Ht Biol et Nivolas
Le vent se joint à nous dans la plaine du Liers, il ne nous quittera plus jusqu’à l’arrivée!
Avec Annie, Christian, Dominique, Pierre et Michel
Pour Commelle :76km – D+789m
Charantonnay est la première rando inscrite à notre calendrier.
Dominique, Serge est moi nous inscrivons sur le circuit de 62km.
Dès le départ Dominique donne le ton, le rythme s’annonce soutenu!
Le parcours emprunte d’agréables petites routes au revêtement incertain mais aux bosses bien présentent.
62km – D+760m – 23km/h
Charantonnay – Ravittaillement
Ce mercredi le circuit de Serge nous conduit sur les berges du Rhone où plane l’ombre du réacteur Superphénix..
Nous franchissons le fleuve par les 2 ponts rénovés de Briord et de Groslée.
Retour classique par Brangues, Morestel et St Chef.
Le rythme est soutenu puisqu’a l’arrivé le compteur affiche 23km/h de moyenne.
Avec: Georges, Pierre, Serge et Michel
72km – D+520m
Superphénix
« C’est Pierre qui pilote le petit groupe car les 2 chefs Michel et Serge sont absents.
A allure modérée nous faisons un p’tit tour d’une cinquantaine de km autour de Morestel sous une météo agréable. Du plat et 3 petites côtes au programme , un arrêt à Vézeronce sur la place de l’église et un retour par la Chapelle de la tour et Montcarra.
Vue splendide sur les montagnes enneigées. » Annie
Avec: Laurence, Annie Eric Pierre
Une petite sortie « grimpette »
Montcarra, Rochetoirin, St Jean de Soudain puis descente sur La Tour histoire de remonter sur Rochetoirin pour rejoindre Ruy-Montceau. Retour par Bourgoin, l’Isle d’Abeau, St Marcel et Venerieu où nous laissons Eric.
50km – D+586
Avec: Dominique, Eric, Georges,Serge et Michel
Pour ce très bel après midi ensoleillé, Serge nous emmène sur le petit circuit du PVB.
Histoire, sans doute, de se le remettre en tête et dans les jambes…
Avec: Georges, Pierre, Serge et Michel
66km – D+611m
En l’abscence d’Annie pas de commentaire
52km – D+530m
