Saint-Savin, le 20 mars 2026 – Rouler à vélo, c’est une chose. Maîtriser son vélo de route en toutes circonstances, c’en est une autre. Vendredi dernier, le Club Cyclo.Rando et Découverte Saint Savinois a accueilli une formation dédiée à la maniabilité et à l’aisance, organisée par la Commission Formation Départementale FFVélo. Six stagiaires ont pu en profiter pour perfectionner leurs compétences et rouler en toute sécurité.

Pourquoi se former à la maniabilité ?

Savoir pédaler ne suffit pas toujours pour tirer pleinement profit d’un vélo de route. La maniabilité et l’aisance sont des compétences essentielles pour rouler en sécurité, que ce soit pour négocier un virage serré, éviter un obstacle ou s’intégrer harmonieusement dans un groupe. Pour répondre à ces enjeux, la formation a combiné théorie et pratique, avec des exercices variés :

• Maniabilité : slaloms, rouler très lentement, freinages d’urgence, évitement, gestion des virages…
• Rouler en groupe : s’insérer dans la circulation, prendre un rond-point, communiquer entre cyclistes…

Ces exercices permettent de gagner en confiance, d’anticiper les réactions du vélo et d’adopter les bons réflexes en cas d’imprévu.

Un investissement utile

Cette formation est un atout précieux pour tout cycliste souhaitant progresser. Que ce soit pour le loisir ou une pratique plus engagée, maîtriser son vélo de route rend chaque sortie plus agréable et sécurisée. Une expérience à renouveler !
https://cyclo38ffct.assoconnect.com
https://www.cyclorando-saintsavin.fr/

Quelques photos ICI

Soleil timide en ce début d’après-midi, ce qui explique les tenues disparates des cyclos ! Qui la tenue d’été, qui celle de mi-saison, qui celle d’hiver. Le circuit du jour nous emmène à La Balme les Grottes voir Mandrin qui, comme chaque fois nous joue la fille de l’air. C’est l’occasion pour Joëlle d’étrenner le vélo flambant neuf. Nous saluons la famille au passage à Ste Baudille (photo) et rentrons par Hière/Amby. Pose casse-croûte et traditionnelle photo de sortie.  A Crémieu le groupe se disloque. Les plus frais rentrent par Moras et le grupetto à plat par St Hilaire. Au final tout le monde se retrouve au local pour savourer une bonne bibine offerte par Pascal Curt et Didier.

Avec : Joëlle, Denis & Pascal C, Pascal R, Serge C, Serge J, Pierre, Didier et Michel –  61kms – D+558 (Grupetto)

Les photos https://photos.app.goo.gl/STfezbG5KugL7sdd8

Sous la plume d’Annie:

« Le soleil à toqué au carreau, j’ai ouvert la fenêtre, il m’a dit : ne paresse pas,  sors ton vélo !
OK j’ lui dit ; j’ai donc retrouvé les copains pour une superbe sortie qui commence par la montée de Moras  et  demande un premier effort  avant de poursuivre  jusqu’à Frontonas et  rejoindre par un réseau de pistes cyclables le vieux village de Villefontaine.
Nous nous dirigeons vers Bonnefamille et à partir de là on est vraiment à la campagne : terres labourées, champs de colza à deux doigts de fleurir  propageant déjà une douce odeur poivrée. Il y a beaucoup d’eau dans les ruisseaux , des pêcheurs au bord des étangs ,  des étendues bien vertes,  des oies de Guinée (sic Jeannine) et la rude montée des pillars (ou pillards ce qui pourrait faire penser à des détrousseurs de diligence.. ?) que Jeannine  connaît bien puisqu’on arrive dans son fief : Artas, et plus loin Crachier où elle nous abandonne.
On se régale dans la descente de Maubec mais  le retour s’effectue  prudemment : circulation intense et nombreux ronds-points nécessitent  une grande vigilence. »

Avec Jeannine, Laurence, Christiane, Annie, Jean-Louis, Serge, Michel T, Michel C( papy), Georges
67km – D+645m

Annie raconte:

« Pour ce tour qui avoisine les 65km, Serge entraîne dans sa roue 3 filles et 3 gars : Laurence Christiane, Annie, Michel C, Georges descendu de ses montagnes et Jean-Louis à qui nous souhaitons la bienvenue.
Serge nous promet du plat mais il faut d’abord monter Montcarra et atteindre Veyrins où Georges en manque d’entraînement   tourne le vélo pour écourter le circuit.
Quel dommage pour lui qui rate la cascade de Glandieu dans toute sa magnificence : gonflée à bloc par les pluies hivernales elle jette du haut de ses 60 m  des rideaux d’eau  qui se fracassent bruyamment cachant totalement les parois rocheuses et projetant une fine bruine jusqu’à la route.
C’est à ce moment que se pointent 2 gilets jaunes que nous reconnaissons comme étant Joelle et Daniel  partis un peu plus tard que nous et qui en soutenant l’allure pensaient bien nous rattraper.
Nous rentrons donc ensemble par le bouchage,  les marais jusqu’à Vézeronce et nous terminons par la route habituelle de Chamont.
Aujourd’hui nous avons secrété beaucoup d’hormones du plaisir. »
Avec: Annie, Christiane, Joelle, Laurence, Daniel, Georges, Jean Louis, Papy, Serge
65km – D+483m

Annie a retrouvé sa plume et j’en suis fort aise 😉

Ce jeudi a comme un goût de printemps : il nous invite à sortir le vélo pour effacer le mercredi pluvieux où aucun de nous a enfourché sa monture 
( preuve que la météo était favorable, nous rencontrerons le club de Chassieu en vadrouille sur nos terres et de nombreux solitaires )
Nous partons côté fille : Christiane, Joëlle, Annie, côté garçon : Michel C, Michel T et Serge. Objectif :Ste Baudille  par l’itinéraire  classique Trept Optovoz et retour par Hières sur Amby et Crémieu . Trajet archi-connu mais que nous découvrons toujours avec plaisir en début de saison ; C’est rassurant de savoir que tout  est à la même place : les petits cochons roses élevés en liberté, les 4 tours de la centrale du Bugey , la madone de Larina, le château de Cingle…
Arrivés à Crémieu nous laissons les garçons rentrer par Moras tandis que l’équipe féminine squizze les difficultés en empruntant paisiblement  la route habituelle.
Ce fut une sortie bien agréable avec Serge en premier de cordée qui a adopté un rythme raisonnable  pour ses petites femmes.

Avec: Annie, Christiane, Joëlle, Papy, Serge et Michel
54km – D+580m (pour les garçons)

Ciel bleu et belle douceur pour cette sortie sabbatique.
Peu avant Frontonas nous sommes rattrapés par le club de IDA. Nous accrochons les roues, quelques km, histoire de booster un peu la moyenne…
Nos itinéraires se séparent dans le village. Pour nous direction Le Chaffard, zone de St Quentin puis montée vers Grenay avant de traverser la plaine jusqu’à Heyrieux balayée par un fort vent latéral.
Rajat, L’Alouette, Ponas, Le Crouzat, Le Bailly, les grimpettes succèdent aux grimpettes, toujours handicapé par un vent fort. Ca commence à peser lourd dans les jambes de Papy! Au pillard, nous décidons donc de zapper la dernière bosse et de rejoindre Four, via Roche puis St Alban et Flosailles.
Avec: Papy, Pierre, Serge et Michel
65km – D+560m – 21,5km/h

Après quelques tergiversations concernant le circuit, dues à une communication imprécise de ma part, nous roulons vers Artas via IDA, Four et Roche puis, Meyrié, Nivolas, Bourgoin.
Malgré le dénivelé, l’allure est soutenue puisque nous tournerons à 20km/h de moyenne et personne, cette fois, ne semble en avoir souffert 😉
Avec: Joëlle, Laurence, Daniel, Papy, Pierre, Serge et Michel
54km – D+470m

La distance s’allonge pour cette sortie qui nous mène sur les bords du Rhône.
Kilomètres, dénivelé et allure auront eu raison de Laurence, seule féminine de la troupe, qui rentre « rincée »
Avec: Laurence, Eric, Papy, Pierre, Serge et Michel
65km – D+500m

Ciel azuréen et températures douces insitent à enfoucher le vélo!
Direction Sablonnière où nous récupérons Pierre.
Hélas, quelques tours de roues plus loin Annie nous quitte. C’est une reprise et le vent n’aide pas..
Le circuit se poursuit, Arandon, Baix, Optevoz, la montée sur Siccieu, Trept et Vénérieu.
On notera la belle présence de nos féminines 🙂
Avec: Annie, Christiane, Joelle, Laurence, Papy, Pierre, Serge et Michel
52km – D+480m